NECESITAMOS DINERO PARA ADELGAZAR?
Gastar dinero para adelgazar, como muchas cosas en esta
vida, está claro que nos va a ayudar a acelerar el proceso de pérdida de grasa.
Pero, no os preocupéis, que no es necesario. Y no me refiero únicamente a
cuestiones basadas en la literalidad del término de adelgazar gratis, tomando
como un método válido la inanición. Sino, que hay formas prácticas de que no
estemos condenados/as a gastar dinero para adelgazar.
De hecho, si queremos hacer ejercicio, no nos es necesario
ni gastarnos dinero en ir a un gimnasio. Y no sólo voy a venderos que el
ejercicio en casa es lo mejor que hay y es lo más barato para ponernos en
forma. De hecho, podemos recurrir a determinados parques donde hay determinados
aparatos que nos pueden ayudar también, como barras de dominadas o barras
paralelas donde podemos hacer fondos.
Estos son unos de los muchos ejercicios que puedes realizar
en tu casa sin tener que gastar.
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